Eeterlike õlide massaaži imendumise meetod
Apr 02, 2022
Eeterlike õlide massaaži imendumise meetod
Eeterlikke õlisid võib kasutada alles pärast lahjendamist ja baasõlidega kokkusobitamist. Pärast masseerimist imenduvad need kiiresti nahka ja tungivad kehasse. Parim aeg masseerimiseks on vahetult pärast duši all käimist, kui keha on kergelt märg. Masseerimisel võib jõud sõltuvalt vajadustest erineda. Kiiremad ja raskemad massaažid, nagu hõõrumine ja koputamine, võivad tuju tõsta; samas kui õrnad puudutused ja surved võivad rahustada või aidata magada. Seda meetodit saab kasutada näohoolduses, kehamassaažis, kaalulangetamises ja rindade tugevdamises, menstruatsioonivalude, kõhuvalu, kõhukinnisuse jm puhul. Peate valdama kolme põhimõtet: 1. Kehamassaaž: 10ml baasõli ja 5 tilka eeterlikku õli. 2. Näomassaaž: 2 kuni 3 tilka eeterlikku õli 10 ml baasõlis. 3. Valu leevendav massaaž: 10ml baasõli ja 50 tilka eeterlikku õli, tehke ainult kohalikku massaaži 3 päeva.
Vastavalt meetodile
Seda meetodit saab kasutada epidermise probleemide (nt sisselõiked, marrastused jne) korral, nagu näiteks lavendlit saab kasutada otse põletatud nahal. Esmalt puhastage kahjustatud piirkond, pühkige see kuivaks ja kandke see otse kahjustatud alale. Väikeste armide korral kasutage vatitupsu (vältige plastikust vatitupsude kasutamist). Lahjendamata eeterlikke õlisid ei tohi kanda otse suurtele nahapiirkondadele. Iga nahaprobleemi jaoks on valida kahe või enama eeterliku õli vahel, mida saab valida vastavalt inimese kehaehitusele. Kui sümptomid ka 3 päeva möödudes oluliselt ei parane, tuleb valida mõni muu eeterlik õli. Kasutamisel tuleb jälgida, et eeterlikud õlid ei satuks silma.
Külmkompress: kasutage vigastatud lihaste, kõõluste ja luude rahustamiseks ning valu leevendamiseks eeterliku õli külma kompressi. Tavaliselt kasutatakse seda hädaolukordades, näiteks nikastuste ja verevalumite korral. Põletiku ja valu vähendamiseks kahjustatud piirkonnas on vaja külmkompressi. Eeterlike õlide külmkompressi meetod on valmistada külma vee või jääveega vaagnat, tilgutada eeterlik õli rätikusse, seejärel korjata rätik, imeda pinnal hõljuv eeterlik õli, väänata rätik kuivaks ja peale kanda. vigastatud alale ebamugavustunde leevendamiseks.
Kuum kompress: Kuuma kompressi tegemine eeterliku õliga on kiirendada eeterlike õlide komponentide imendumist nahka ja verre kuumuse toimel, nii et lihaste ja liigeste valud ja jäikus vähenevad. Tõhus sügavpuhastuseks, naha pehmendamiseks, menstruatsioonivalude, pohmelli jms korral. Kandke menstruaalkrampide ajal kõhule ning pohmelli puhul rinnale ja seljale maksa ja neerude piirkonda. Kuuma kompressi meetod on sama, mis külma kompressi, ainult et vesi asendatakse kuuma veega.